quinta-feira, 18 de abril de 2019

Como criar relacionamentos fortes


Quero chamar a atenção dos queridos leitores para a necessidade de criarmos relacionamentos fortes que geram revitalização pessoal, harmonia e energia com vistas a potencializar os resultados pessoais e profissionais. Os relacionamentos referidos sãos os familiares, profissionais, sociais, na vizinhança, na igreja, no clube, etc.
Com esse propósito, apresento cinco passos que ajudarão você criar relacionamentos poderosos, fortes.
1 – Criar uma pasta “bom para o ego”
Tenha uma pasta de autoelogios e registros de realizações para que consulte toda vez que necessitar. Veja, a primeira fonte do nosso reconhecimento deve ser nós mesmos.
2 – Fazer notas de agradecimento
Você já recebeu alguma nota escrita de agradecimento por ter feito algo a alguém, por ter ido a algum evento ou simplesmente por “existir”?
Esta prática desenvolve a habilidade de reconhecer o outro como alguém que importa para você. Escreva suas notas!

3 – Identificar e anunciar as suas necessidades
Somente quando nossas necessidades estão atendidas é que conseguimos dar ao outro o nosso melhor.
Então, liste todas as suas necessidades e anuncie o que quer, não esperando o outro adivinhar, e saiba, de forma realista e prudente, que nem sempre o outro será capaz de atender todas as suas necessidades.
4 – Praticar o perdão
Relacione todas as pessoas com quem você teve algum conflito ou desentendimento no passado, que julgou, colocou rótulos, que maltratou, causou algum mal etc.
Entre em contato com essa pessoa e peça perdão pela forma ou maneira como tudo ocorreu, sendo específico. Caso a pessoa tenha falecido, peça perdão assim mesmo, da forma que achar mais adequada – falando, escrevendo, pensando, etc.
5 – Crie uma Noite do casal , dos Colegas , dos Amigos, etc.
Periodicamente, invista tempo de qualidade para aquecer aqueles relacionamentos que deseja manter.
Uma noite do casal, sem interferência de filhos, é importante para manter o casamento “com a chama acesa”.

quarta-feira, 20 de março de 2019


Agende uma reunião!

Vamos tomar uma atitude... Agora!
Você sabe que precisa progredir, na vida pessoal, na carreira, etc.
Sabe que precisa fazer alguma coisa já.

Mas ainda tem dúvidas sobre o que é o Coaching e como ele pode ajudar certo?
Agende uma reunião comigo:
Neste bate papo, sem compromisso, vamos te explicar tudo e tirar suas dúvidas, para que tome a melhor decisão para a sua vida e/ou carreira.
Seja rápido para não entrar na fila de espera :)
Boa semana!

segunda-feira, 18 de março de 2019

6 PASSOS SIMPLES PARA MUDAR  O SEU COMPORTAMENTO

                              
O seu comportamento têm influenciado a sua vida? Tem criado dificuldades? Algumas pessoas, com problemas semelhantes, lutam para mudar suas atitudes e hábitos. E você, quer mudar?
Fala-se muito sobre  mudança de atitudes, mas de modo geral não se muda as atitudes se não houver, antes de tudo, a Vontade de Mudar. Em havendo essa vontade, tudo fica fácil, basta apenas traçar uma estratégia e agir.
Então, para ajudar você a montar sua estratégia apresento 6 passos para uma mudança comportamental. Existem outros e não esgoto o assunto aqui, mas garanto  que esses passos funcionam. Contudo, você pode preferir manter contato comigo para conversarmos sobre sua estratégia, para isso, então,  envie uma mensagem para contato@nielsenfreire.com.br e agende uma primeira sessão experimental e gratuita.
MUDANÇA DE COMPORTAMENTO


 1º passo -  Preparação  - A ação essencial para encontrar seus motivos :
Prepare-se para mudar. Crie a sua meta. Seja o mais específico possível. Trace o seu objetivo de modo positivo. Certifique-se de que eles são realistas e concentre-se em um comportamento ou circunstância realista.
2º passo – Planejamento -  Atitude necessária antes da ação:
Tem pessoas que faz pouco ou nenhum planejamento antes de embarcar em um projeto qualquer, principalmente de mudança de comportamento e, como resultado óbvio, não conseguem alcançar os seus objetivos. Essa é uma estratégia ótima para impulsionar a autoconsciência, um catalisador vital de mudança.  
3º passo – Ação - Fazendo acontecer e celebrando as conquistas
Concluídas as fases de  preparação e planejamento, agora é a hora de agir e e dar início a verdadeira mudança, eliminando  os comportamentos negativos da sua vida. O prêmio será um grande impulsionador das mudanças desejadas. Se dê um presente especial, como uma pequena viagem ou um objeto muito desejado, ao conseguir superar um mau hábito. Celebre todos os sucessos. Afaste-se das  pessoas que impedem o seu processo de mudança, evite-as. As relações de apoio são essenciais neste momento.
4º passo -  Acompanhamento – Verificando periodicamente os resultados das ações planejadas
Acompanhe o seu progresso com indicadores, registros ou gráficos. Esteja consciente do problema que está sendo tratado. Avalie as suas causas e consequências Crie um slogan de compromisso, se possível,  do tipo “Eu vou conseguir!”. Solicite a ajuda de  um grupo de pessoas com os mesmos interesses.
5º Passo -  Persistência - Gerenciando os “deslizes”:
Não se martirize por causa de alguma falha. Mantenha-se firme na jornada de mudança e mantenha o foco, mesmo que aconteça um deslize. É comum pessoas que lutam com comportamentos ruins sentirem impulsos incontroláveis para repetir ações negativas. Os deslizes são naturais no  processo de mudança.
6º passo - Perseverança - Mantendo o ritmo da mudança:
Nesta fase, a perseverança é uma virtude essencial. Se a sua motivação estiver vacilando, persevere ainda assim. Não assuma novos desafios, pelo menos por algum tempo, para que você continue progredindo rumo aos seus objetivos imediatos. Visualize o seu futuro bem-sucedido e acredite!

A propósito, você sabe a diferença entre PersistênciaPerseverança ?

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2019

JORNADA DO AUTOCONHECIMENTO




Não é fácil decidir, ainda jovem, com o que trabalhar para o resto da vida. 52% dos jovens brasileiros com 30 anos estão frustrados com a carreira, trabalham para sobreviver e não fazem o que gostamVocê se identifica com essa situação?
autoconhecimento é o primeiro passo para uma trajetória de grandes realizações, impacto e sucesso. Quem é você? O que está fazendo hoje é o que gostaria de fazer para o resto de sua vida? Perguntas como essas são super comuns, mas muitas vezes passam anos não respondidas e quando você olha pra trás, o tempo passou. 

Aceite a colaboração da NFCoaching: comece a construir um futuro alinhado com seus valores, propósito e objetivos de vida desde agora! As respostas já estão em você, o Autoconhecimento Na Prática te ajuda a acessá-las!

Quer saber por que fazer o nosso curso?
  • Tenha mais clareza sobre quem você é e onde deseja chegar
  • Falamos sobre um tema fundamental, que se expande para todas outras decisões de vida
  • Geramos conexão forte e genuína dentro da turma
Aproveite esta oportunidade única! Não deixe seu futuro para depois!
Este curso foi elaborado utilizando a estrutura de um Programa de Coaching para o Autoconhecimento, que geralmente é desenvolvido em sessões semanais em número que varia de 8 a 12 semanas. Vamos trabalhar em 8 semanas.
Para que você obtenha o maior sucesso ao concluir o curso, assim como no  Programa de Coaching presencial ou on line, recomendo que você divida seu treinamento em semanas e dê especial atenção aos exercícios, respondendo cada um deles.

Sessão Experimental e Gratuita de Coaching
Toda pessoa que recebeu ou adquiriu este curso tem direito a uma Sessão Experimental Gratuita de Coaching o que lhe permitirá desfrutar melhor dos benefícios do processo de coaching.
As Sessões Gratuitas podem ser realizadas por skype ou zoom ou ainda por telefone, em horário acordado entre o cliente e o Coach, e tem um caráter informativo e exploratório.
Caso você queira obter suporte profissional na realização do processo de coaching pode contratar nosso serviço ou também pode adquirir este e outros treinamentos livres ead solicitando através do e-mail nielsenfreirecoach@gmail.com 
Eu gostaria de acompanhar seus avanços, ter noticias de suas experiências durante o processo de coaching. Não hesite em me contactar através do e-mail:
contato@nielsenfreire.com.br
Boa sorte e muito sucesso!


segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019


SOLICITE O  MEU CHECKLIST COM AS 10 PERGUNTAS CRUCIAIS PARA UMA TRANSIÇÃO DE CARREIRA COM EXCELÊNCIA

O guia definitivo, direto ao ponto que irá te ajudar a Conseguir sua Transição de Carreira do jeito certo, de forma simples e prática. Descubra Agora o que você precisa fazer para migrar de carreira com segurança.


·         COMO ESCOLHER UMA CARREIRA que proporcione realização pessoal e profissional;
·         QUAIS ELEMENTOS ESSENCIAIS Devem ser levados em consideração na hora de escolher a carreira que irá te completar;
·         QUAIS COMPETÊNCIAS VOCÊ PRECISA DESENVOLVER para escolher um trabalho que te realize de verdade?
·         O QUE VOCÊ PRECISA DEFINIR AGORA para ter um trabalho que o torne feliz e faça acordar todos os dias disposto e motivado para ir trabalhar?
·         e mais, muito mais...

Este é o  modelo EXATO que eu utilizo nos  processos de coaching com meus clientes, e VOCÊ terá a chance de usá-lo em sua carreira e obter excelentes resultados também.
PARA RECEBÊ-LO BASTA ENVIAR "EU QUERO O CHECK LIST " para o e-mail:
contato@nielsenfreire.com.br

terça-feira, 29 de janeiro de 2019

4 dicas de ouro para elaborar um currículo de alto impacto


 

Quando você vai participar de uma entrevista de emprego, naturalmente você se arruma, põe uma roupa melhor, sapatos limpos, barba feita, etc. Em resumo, você cuida da sua aparência, da sua imagem  para causar uma boa impressão no seu entrevistador.


Agora pergunto: Você tem o mesmo cuidado ao elaborar o seu currículo?  Infelizmente, na maioria dos casos a resposta é não.
O currículo é a sua apresentação. Ele vai à sua frente e depende dele se você será convocado para entrevista ou não. Ele é um documento que projeta sua imagem e seu primeiro conceito no ambiente de trabalho.
Qual o cuidado que você tem ao preparar o seu currículo? É uma daquelas pessoas que acredita no potencial de um currículo tradicional?
Essa atitude  não poderia estar mais equivocada, no dias atuais. Hoje há  apenas espaço para o Curriculum Vitae de alto impacto.
Não se esqueça. O  currículo vitae é uma estratégia de marketing e deve merecer todo empenho e atenção na sua preparação.
Assim, nessa ordem de ideias, o que é o Curriculum Vitae de alto impacto? Veja as principais características abaixo.

 Características de um currículo de alto impacto
Quando encaminha o seu CV você compartilha a sua experiência profissional com alguém a quem deseja convencer do seu valor, por isso  dê o seu melhor!
Quais devem ser as características de um currículo de  alto impacto capaz de chamar a atenção do recrutador e/ou do chefe de Recursos Humanos?
Abaixo resumo alguns detalhes que devem ser observados
1 - Seja breve e conciso
Se quiser impressionar o seu interlocutor, é essencial que as palavras-chave no currículo sejam exibidas de forma visível e clara. Por isso, não deve exceder mais de duas páginas, uma vez que a capacidade de resumir é um detalhe que muitos recrutadores levam em consideração.
2 – Seja criativo e diferenciado
Hoje existem muitas ideias que permitem criar um currículo original sem a necessidade de programas complexos.
Por que não usar as redes sociais como uma plataforma para divulgar o seu perfil profissional como um currículo online?
3 - Utilize Infográficos
Os infográficos permitem uma comunicação mais clara e rápida, transmitindo de imediato a mensagem que contém.

4 - Aposte no vídeo curriculum


Através do audiovisual, podemos alcançar um impacto muito mais efetivo no nosso entrevistador.
No  vídeo curriculum, comunicamos a nossa mensagem através de dois sentidos diferentes: visão e audição.
Este canal oferece a possibilidade de sensações estimulantes e transmissoras, impossível no caso do  currículo em papel.
Pensando em ajudar você abri um espaço em minha agenda para realização de uma sessão experimental gratuita  e para isso e só clicar no link: