sexta-feira, 26 de abril de 2019

COMO AVALIAR A QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO


Você já pensou na sua qualidade de vida que você tem no seu ambiente de trabalho e dos efeitos que pode provocar no seu cotidiano em outros ambientes, já que a maior parte do dia você passa no ambiente do trabalho.
Pois é! Apresento oito questões com o propósito de auxiliar as pessoas que desejarem elaborar um diagnóstico sobre sua qualidade de vida no trabalho.
Esse modelo que utilizo foi criado por Walton em 1973. Trata-se do modelo de medição da QVT (qualidade de vida no trabalho) mais amplo, pois contempla indicadores internos e externos à organização.
Você deve fazer sua avaliação, com bastante critério, refletindo sobre cada um dos oito itens abaixo e anotar num papel, caderno ou outra forma, para que você encontre a resposta que procura. Feito isso, você pode me enviar suas respostas e eu lhe encaminharei  os comentários pertinentes sem lhe cobrar nada.

1)  Sistema de compensação. Refere-se à remuneração recebida pelo trabalhador pela realização de seu trabalho
2)   Condições de trabalho.     Refere-se à saúde e ao ambiente físico em que o trabalhador está inserido na organização.
3)   Uso e desenvolvimento de capacidades.    Relativo às oportunidades que o trabalhador possui para utilizar, no seu cotidiano, o seu conhecimento e suas aptidões profissionais.
4)       Oportunidade de crescimento e segurança.      Compreende as oportunidades que a organização oferece ao trabalhador para seu crescimento e desenvolvimento pessoal e para a sua segurança no trabalho.
5)  Integração Social na Organização.     Visa mensurar a integração social e a ausência de diferenças entre os trabalhadores.
6)   Constitucionalismo.     Garante o respeito da organização em relação aos direitos dos trabalhadores.
7)   O trabalho e o espaço total da vida.    Trata-se do equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional do trabalhador
8)       Relevância social do trabalho na vida.    Avaliar a percepção dos trabalhadores quanto à responsabilidade social da organização, relacionamento com os empregados, ética e qualidade de seus produtos e serviços.

quinta-feira, 18 de abril de 2019

Como criar relacionamentos fortes


Quero chamar a atenção dos queridos leitores para a necessidade de criarmos relacionamentos fortes que geram revitalização pessoal, harmonia e energia com vistas a potencializar os resultados pessoais e profissionais. Os relacionamentos referidos sãos os familiares, profissionais, sociais, na vizinhança, na igreja, no clube, etc.
Com esse propósito, apresento cinco passos que ajudarão você criar relacionamentos poderosos, fortes.
1 – Criar uma pasta “bom para o ego”
Tenha uma pasta de autoelogios e registros de realizações para que consulte toda vez que necessitar. Veja, a primeira fonte do nosso reconhecimento deve ser nós mesmos.
2 – Fazer notas de agradecimento
Você já recebeu alguma nota escrita de agradecimento por ter feito algo a alguém, por ter ido a algum evento ou simplesmente por “existir”?
Esta prática desenvolve a habilidade de reconhecer o outro como alguém que importa para você. Escreva suas notas!

3 – Identificar e anunciar as suas necessidades
Somente quando nossas necessidades estão atendidas é que conseguimos dar ao outro o nosso melhor.
Então, liste todas as suas necessidades e anuncie o que quer, não esperando o outro adivinhar, e saiba, de forma realista e prudente, que nem sempre o outro será capaz de atender todas as suas necessidades.
4 – Praticar o perdão
Relacione todas as pessoas com quem você teve algum conflito ou desentendimento no passado, que julgou, colocou rótulos, que maltratou, causou algum mal etc.
Entre em contato com essa pessoa e peça perdão pela forma ou maneira como tudo ocorreu, sendo específico. Caso a pessoa tenha falecido, peça perdão assim mesmo, da forma que achar mais adequada – falando, escrevendo, pensando, etc.
5 – Crie uma Noite do casal , dos Colegas , dos Amigos, etc.
Periodicamente, invista tempo de qualidade para aquecer aqueles relacionamentos que deseja manter.
Uma noite do casal, sem interferência de filhos, é importante para manter o casamento “com a chama acesa”.

quarta-feira, 20 de março de 2019


Agende uma reunião!

Vamos tomar uma atitude... Agora!
Você sabe que precisa progredir, na vida pessoal, na carreira, etc.
Sabe que precisa fazer alguma coisa já.

Mas ainda tem dúvidas sobre o que é o Coaching e como ele pode ajudar certo?
Agende uma reunião comigo:
Neste bate papo, sem compromisso, vamos te explicar tudo e tirar suas dúvidas, para que tome a melhor decisão para a sua vida e/ou carreira.
Seja rápido para não entrar na fila de espera :)
Boa semana!

segunda-feira, 18 de março de 2019

6 PASSOS SIMPLES PARA MUDAR  O SEU COMPORTAMENTO

                              
O seu comportamento têm influenciado a sua vida? Tem criado dificuldades? Algumas pessoas, com problemas semelhantes, lutam para mudar suas atitudes e hábitos. E você, quer mudar?
Fala-se muito sobre  mudança de atitudes, mas de modo geral não se muda as atitudes se não houver, antes de tudo, a Vontade de Mudar. Em havendo essa vontade, tudo fica fácil, basta apenas traçar uma estratégia e agir.
Então, para ajudar você a montar sua estratégia apresento 6 passos para uma mudança comportamental. Existem outros e não esgoto o assunto aqui, mas garanto  que esses passos funcionam. Contudo, você pode preferir manter contato comigo para conversarmos sobre sua estratégia, para isso, então,  envie uma mensagem para contato@nielsenfreire.com.br e agende uma primeira sessão experimental e gratuita.
MUDANÇA DE COMPORTAMENTO


 1º passo -  Preparação  - A ação essencial para encontrar seus motivos :
Prepare-se para mudar. Crie a sua meta. Seja o mais específico possível. Trace o seu objetivo de modo positivo. Certifique-se de que eles são realistas e concentre-se em um comportamento ou circunstância realista.
2º passo – Planejamento -  Atitude necessária antes da ação:
Tem pessoas que faz pouco ou nenhum planejamento antes de embarcar em um projeto qualquer, principalmente de mudança de comportamento e, como resultado óbvio, não conseguem alcançar os seus objetivos. Essa é uma estratégia ótima para impulsionar a autoconsciência, um catalisador vital de mudança.  
3º passo – Ação - Fazendo acontecer e celebrando as conquistas
Concluídas as fases de  preparação e planejamento, agora é a hora de agir e e dar início a verdadeira mudança, eliminando  os comportamentos negativos da sua vida. O prêmio será um grande impulsionador das mudanças desejadas. Se dê um presente especial, como uma pequena viagem ou um objeto muito desejado, ao conseguir superar um mau hábito. Celebre todos os sucessos. Afaste-se das  pessoas que impedem o seu processo de mudança, evite-as. As relações de apoio são essenciais neste momento.
4º passo -  Acompanhamento – Verificando periodicamente os resultados das ações planejadas
Acompanhe o seu progresso com indicadores, registros ou gráficos. Esteja consciente do problema que está sendo tratado. Avalie as suas causas e consequências Crie um slogan de compromisso, se possível,  do tipo “Eu vou conseguir!”. Solicite a ajuda de  um grupo de pessoas com os mesmos interesses.
5º Passo -  Persistência - Gerenciando os “deslizes”:
Não se martirize por causa de alguma falha. Mantenha-se firme na jornada de mudança e mantenha o foco, mesmo que aconteça um deslize. É comum pessoas que lutam com comportamentos ruins sentirem impulsos incontroláveis para repetir ações negativas. Os deslizes são naturais no  processo de mudança.
6º passo - Perseverança - Mantendo o ritmo da mudança:
Nesta fase, a perseverança é uma virtude essencial. Se a sua motivação estiver vacilando, persevere ainda assim. Não assuma novos desafios, pelo menos por algum tempo, para que você continue progredindo rumo aos seus objetivos imediatos. Visualize o seu futuro bem-sucedido e acredite!

A propósito, você sabe a diferença entre PersistênciaPerseverança ?

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2019

JORNADA DO AUTOCONHECIMENTO




Não é fácil decidir, ainda jovem, com o que trabalhar para o resto da vida. 52% dos jovens brasileiros com 30 anos estão frustrados com a carreira, trabalham para sobreviver e não fazem o que gostamVocê se identifica com essa situação?
autoconhecimento é o primeiro passo para uma trajetória de grandes realizações, impacto e sucesso. Quem é você? O que está fazendo hoje é o que gostaria de fazer para o resto de sua vida? Perguntas como essas são super comuns, mas muitas vezes passam anos não respondidas e quando você olha pra trás, o tempo passou. 

Aceite a colaboração da NFCoaching: comece a construir um futuro alinhado com seus valores, propósito e objetivos de vida desde agora! As respostas já estão em você, o Autoconhecimento Na Prática te ajuda a acessá-las!

Quer saber por que fazer o nosso curso?
  • Tenha mais clareza sobre quem você é e onde deseja chegar
  • Falamos sobre um tema fundamental, que se expande para todas outras decisões de vida
  • Geramos conexão forte e genuína dentro da turma
Aproveite esta oportunidade única! Não deixe seu futuro para depois!
Este curso foi elaborado utilizando a estrutura de um Programa de Coaching para o Autoconhecimento, que geralmente é desenvolvido em sessões semanais em número que varia de 8 a 12 semanas. Vamos trabalhar em 8 semanas.
Para que você obtenha o maior sucesso ao concluir o curso, assim como no  Programa de Coaching presencial ou on line, recomendo que você divida seu treinamento em semanas e dê especial atenção aos exercícios, respondendo cada um deles.

Sessão Experimental e Gratuita de Coaching
Toda pessoa que recebeu ou adquiriu este curso tem direito a uma Sessão Experimental Gratuita de Coaching o que lhe permitirá desfrutar melhor dos benefícios do processo de coaching.
As Sessões Gratuitas podem ser realizadas por skype ou zoom ou ainda por telefone, em horário acordado entre o cliente e o Coach, e tem um caráter informativo e exploratório.
Caso você queira obter suporte profissional na realização do processo de coaching pode contratar nosso serviço ou também pode adquirir este e outros treinamentos livres ead solicitando através do e-mail nielsenfreirecoach@gmail.com 
Eu gostaria de acompanhar seus avanços, ter noticias de suas experiências durante o processo de coaching. Não hesite em me contactar através do e-mail:
contato@nielsenfreire.com.br
Boa sorte e muito sucesso!


segunda-feira, 18 de fevereiro de 2019


SOLICITE O  MEU CHECKLIST COM AS 10 PERGUNTAS CRUCIAIS PARA UMA TRANSIÇÃO DE CARREIRA COM EXCELÊNCIA

O guia definitivo, direto ao ponto que irá te ajudar a Conseguir sua Transição de Carreira do jeito certo, de forma simples e prática. Descubra Agora o que você precisa fazer para migrar de carreira com segurança.


·         COMO ESCOLHER UMA CARREIRA que proporcione realização pessoal e profissional;
·         QUAIS ELEMENTOS ESSENCIAIS Devem ser levados em consideração na hora de escolher a carreira que irá te completar;
·         QUAIS COMPETÊNCIAS VOCÊ PRECISA DESENVOLVER para escolher um trabalho que te realize de verdade?
·         O QUE VOCÊ PRECISA DEFINIR AGORA para ter um trabalho que o torne feliz e faça acordar todos os dias disposto e motivado para ir trabalhar?
·         e mais, muito mais...

Este é o  modelo EXATO que eu utilizo nos  processos de coaching com meus clientes, e VOCÊ terá a chance de usá-lo em sua carreira e obter excelentes resultados também.
PARA RECEBÊ-LO BASTA ENVIAR "EU QUERO O CHECK LIST " para o e-mail:
contato@nielsenfreire.com.br